HIPOPRESIVOS:
La gimnasia abdominal hipopresiva fue introducida en España por el doctor Marcel Caufriez en los años 80 siendo aplicado inicialmente para la rehabilitación de la mujer en el postparto. Actualmente, debido a sus múltiples beneficios se ha ampliado su aplicación a otras patologías y al mundo del deporte.
Es un método principalmente postural con el que se pretende mejorar el tono de la musculatura abdominal, consiguiendo un abdomen sano y tonificado.
La gimnasia abdominal hipopresiva disminuye la presión de la cavidad abdominal y el área pélvica. Además, actúa sobre la musculatura del suelo pélvico fortaleciéndola, mejorando tensiones fasciales abdominales y pélvicas
Este método terapéutico se suele usar para:
- Rehabilitación de la diástasis abdominal y prevención de hernias.
- Mejorar el sistema circulatorio de miembros inferiores y pelvis.
- Tratamiento coadyuvante en lesiones de suelo pélvico.
- Aumentar la capacidad pulmonar y el rendimiento deportivo.
- Mejorar el sistema sexual.
- Reeducación postural y reducción de dolor de espalda.
- Tratamientos pre y postparto.
- Equilibrio de presiones tras actividad física de alto impacto.