Pilates con máquinas
FISIOTERAPIA SEGÚN MÉTODO PILATES
El método Pilates consiste en la adquisición de nuevos patrones inconscientes de movimiento y postura que sean más eficientes, mediante la integración mente-cuerpo en un trabajo físico concentrado, sintiendo que parte con la estabilización, fortalecimiento y control de la región abdomino-lumbar.
En el método Pilates se trabaja con una serie de posturas, ejercicios relacionados entre sí, con el fin de mejorar la circulación, la flexibilidad y fortalecer zonas específicas del cuerpo.
El resultado es un cuerpo equilibrado y alineado, que se ve en forma, revitalizado moviéndose con mayor facilidad. Se aplican los principios básicos del Método Pilates por medio de clases de Pilates Máquina y/o Pilates Suelo.
Se realizarán valoraciones específicas para adecuar el nivel de la terapia al paciente.
Pilates en suelo
Aplicaciones:
- Dolor crónico.
- Problemas respiratorios.
- Fibromialgia.
- Patologías de espalda.
- Patologías neurológicas.
- Corrección postural.
- Patologías degenerativas.
- Mantenimiento de un estado de forma óptimo y de bienestar.
- Fase de preparto y postparto.
Beneficios:
- Músculos largos y fibrosos.
- Cuerpo estable y tonificado.
- Prevención de lesiones.
- Alivio del estrés y la ansiedad causada por el dolor.
- Mejora la postura, equilibrio y coordinación.
- Facilita la actividad cerebral.
- Complementa la actividad deportiva.