FISIOTERAPIA SEGÚN MÉTODO PILATES

Pilates con máquinas

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FISIOTERAPIA SEGÚN MÉTODO PILATES

El método Pilates consiste en la adquisición de nuevos patrones inconscientes de movimiento y postura que sean más eficientes, mediante la integración mente-cuerpo en un trabajo físico concentrado, sintiendo que parte con la estabilización, fortalecimiento y control de la región abdomino-lumbar.

En el método Pilates se trabaja con una serie de posturas, ejercicios relacionados entre sí, con el fin de mejorar la circulación, la flexibilidad y fortalecer zonas específicas del cuerpo.

El resultado es un cuerpo equilibrado y alineado, que se ve en forma, revitalizado moviéndose con mayor facilidad. Se aplican los principios básicos del Método Pilates por medio de clases de Pilates Máquina y/o Pilates Suelo.

Se realizarán valoraciones específicas para adecuar el nivel de la terapia al paciente.

Pilates en suelo

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Aplicaciones:

  • Dolor crónico.
  • Problemas respiratorios.
  • Fibromialgia.
  • Patologías de espalda.
  • Patologías neurológicas.
  • Corrección postural.
  • Patologías degenerativas.
  • Mantenimiento de un estado de forma óptimo y de bienestar.
  • Fase de preparto y postparto.

Beneficios:

  • Músculos largos y fibrosos.
  • Cuerpo estable y tonificado.
  • Prevención de lesiones.
  • Alivio del estrés y la ansiedad causada por el dolor.
  • Mejora la postura, equilibrio y coordinación.
  • Facilita la actividad cerebral.
  • Complementa la actividad deportiva.